MBSR 8-Wochen-Kurse
(online)
Ab Donnerstag 13.02.2025 – 03.04.2025 20.00-22.30h über ZOOM
——————–AUSGEBUCHT——————————-
Kosten: 380,- inklusive Vor- und Nachgespräch, MBSR Kurshandbuch, Audiodateien
Ab Freitag 14.03.2025 – 16.05.2025 von 10.00-12.30h über ZOOM (mit Pause in den Osterferien)
FR 14.03.2025 von 10-12.30h
FR 21.03.2025 von 10-12.30h
FR 28.03.2025 von 10-12.30h
FR 04.04.2025 von 10-12.30h
FR 11.04.2025 von 10-12.30h
Tag der Achtsamkeit Sonntag 13.04.2025 von 10-16h
FR 02.05.2025 von 10-12.30h
FR 09.05.2025 von 10-12.30h
FR 16.05.2025 von 10-12.30h
Kosten: 380,- inklusive Vor- und Nachgespräch, MBSR Kurshandbuch, Audiodateien
Tag der Achtsamkeit in Köln (Mai 2025)
Ein Tag, 10-16h, um die eigene Achtsamkeitspraxis zu vertiefen oder einen Einblick in das bunte Feld der Achtsamkeit zu bekommen!
Wir praktizieren gemeinsam die formellen Übungen des MBSR Programms (Bodyscan, Yoga, Meditation) und lernen kleine Übungen kennen, die wir im stressigen Alltag nutzen können, um in der Präsenz zu bleiben.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!
Kosten: 80,-pro Person im Kleingruppenkurs (maximal 5 TeilnehmerInnen)
MBSR 8-Wochen-Kurse
(präsenz)
Kurse in in Präsenz auf Anfrage
MBSR Kurs für ErzieherInnen, PädagogInnen, LehrerInnen auf Anfrage in Siegen oder Netphen
Achtung!
Für Personengruppen wie Alleinerziehende, StudentInnen, ALG I und ALG II EmpfängerInnen und Personen im Krankenstatus biete ich Sonderkonditionen!