Referenzen

Liebe Nicole.
was steckt eigentlich wirklich hinter dem Wort „Achtsamkeit“ – so oft wird dieser Begriff „unachtsam“ in den Raum gegeben. Du hast mir mit deinem vielseitigen MBSR-Kurs einen tiefen Einblick in die Welt der Achtsamkeit geschenkt, sei es durch Meditation, durch Yoga-Sequenzen, durch Gespräche u.v.m.. Teile davon werde ich auch in Zukunft gut in meinen Alltag integrieren. Mit deiner offenen, klaren und netten Art hast du mich jedes Mal neu mit auf die Reise genommen.
Sigrid aus Lennestadt, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Musiktherapeutin Teilnahme Hybridkurs (Präsenz und online) Feb.2024

Der Kurs war gut strukturiert aufgebaut und es baute sich über die Wochen ein sanfter und achtsamer Gruppenzusammenhalt auf -auch über Zoom:)
Alles war verständlich erklärt und Nicole nahm sich die Zeit bei Nachfragen wirklich sicher zu gehen das Fragen beantwortet wurden. Das gab mir ein sicheres Gefühl und es macht Freude ihr und ihrem Wissen zu folgen, das gemeinsame meditieren und erkunden von unterschiedlichen Achtsamkeitsübungen.

In den Handouts konnte ausführlich nachgelesen werden und für das Ohr zu Hause gab es auch mp3, welche einstimmen oder/und durch die Woche begleitet haben.

In allem war es ein wunderbarer Kurs der mich auf neue Wege gebracht hat, welche ich im Alltag einbinden kann. Es muss nicht immer großes an Veränderung sein. Die kleinen Kleinigkeiten machen die Veränderung. Und wir wissen alle wie challenging es manchmal sein kann seine eingefahrenen Muster wirklich zu ändern.

Danke Nicole dass es dich gibt und du mich auf diese Reise mitgenommen hast. Durch den MBSR Kurs bei Dir bin ich in Kontakt mit meinen Bedürfnissen gekommen und spüre jetzt, was ich brauche und was mir gut tut! Ein Geschenk! Rosinen essen wird für mich nun eine komplette neue Ansicht haben:)

Licht&Liebe
JULIANE Backhaus, Zwönitz Erzgebirge, Ergotherapeutin und Aromatherapeutin, Teilnahme online Kurs über Zoom Feb. 2024