MBSR 8-Wochen-Kurse
(online)
aktuell in Planung für die zweite Jahreshälfte
Tag der Achtsamkeit in Köln (Mai 2025)
Ein Tag, 10-16h, um die eigene Achtsamkeitspraxis zu vertiefen oder einen Einblick in das bunte Feld der Achtsamkeit zu bekommen!
Wir praktizieren gemeinsam die formellen Übungen des MBSR Programms (Bodyscan, Yoga, Meditation) und lernen kleine Übungen kennen, die wir im stressigen Alltag nutzen können, um in der Präsenz zu bleiben.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!
Kosten: 80,-pro Person im Kleingruppenkurs (maximal 5 TeilnehmerInnen)
MBSR 8-Wochen-Kurse
(präsenz)
Kurse in in Präsenz in Planung für die zweite Jahreshälfte!
MBSR Kurs für ErzieherInnen, PädagogInnen, LehrerInnen auf Anfrage in Siegen oder Netphen
Achtung!
Für Personengruppen wie Alleinerziehende, StudentInnen, ALG I und ALG II EmpfängerInnen und Personen im Krankenstatus biete ich Sonderkonditionen!