Jede Minute kostet es Unternehmen tausende von Euros, dass angestellte Mitarbeiter wegen Stress und psychischer Belastung nicht zu Arbeit kommen. Laut DAK Psychreport 2023 sind die Fehltage wegen psychischer Erkrankungen um 85% gestiegen.
Wie wäre es, wenn ihr Unternehmen Voraussetzungen für ihre Mitarbeiter schaffen könnte, deren Lebensumstände so zu verändern, dass sich deren psychische Gesundheit und Stressresistenz verbessert?
Wie begegnen Sie dem Fachkräftemangel und den damit verbundenen, zunehmenden Mehrfachbelastungen für ihr bestehendes Personal?
Als Dipl. Sozialarbeiterin und zertifizierte MBSR Lehrerin biete ich Kurse und Workshops für Unternehmen in der Region an, die darauf abzielen, die psychische Gesundheit von Mitarbeitern zu stabilisieren und die Lebensqualität zu verbessern. MBSR ist weltweit das am besten wissenschaftlich evaluierte und einzige Krankenkassen anerkannte Stressbewältigungsprogramm, was langfristige Erfolge erzielt und der Entwicklung der Zunahme von psychischen Leiden und stressinduziierten Krankheiten wie Burnout, Herz-Kreislauferkrankungen entgegenwirkt.
Unternehmen, die sich für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter engagieren und zum sozialen Miteinander beitragen, sind weniger von Fachkräftemangel betroffen und die Angestellten arbeiten in einem positiven Klima effektiver und effizienter und bleiben dem Betrieb langfristig erhalten.
Ich sehe es als Chance für ihr Unternehmen, Achtsamkeit als Haltung zu integrieren. Selbst die Spitzenverbände der gesetzlichen Kranken- und Unfallversicherungen (Initiative Gesundheit und Arbeit) haben festgestellt, dass die Teilnahme an MBSR Kursen deutlich positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit zeigen. So zum Beispiel gibt es eine starke Verbesserung der Arbeits- und Lebenszufriedenheit, das Stresserleben von Mitarbeitern sinkt und das soziale Miteinander verbessert sich. (Iga Report 2023)
Wenn Sie Interesse haben, Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung in Ihr Unternehmen oder Ihre Einrichtung zu integrieren, dann melden Sie sich bei mir. Ich erstelle Ihnen ein maßgeschneidertes Konzept nach Ihren Wünschen und Vorstellungen!
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme per Mail oder Telefon!
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Inhalte des Programms für Ihr Unternehmen/ Ihre Einrichtung oder Ihr Team können sein:
- Erlernen von Übungen zur Entspannung und bewussten
Aufmerksamkeitslenkung (im Sinne des palliativ-regenerativem
Stressmanagements) - Erarbeiten von Schwerpunktthemen zu Theorien des Gesundheitsverhaltens (im Sinne des kognitiven Stressmanagements)
- Stresstheorien und Strategien zur Stressbewältigung (im Sinne des
instrumentellen, palliativ-regenerativem und auch kognitivem
Stressmanagements) - Verhaltensstrategien zur Selbstbeobachtung im Alltag im Sinne der kognitiven
Stressbewältigung - Selbstwirksamkeit/ Selbstregulation
- Achtsame, gewaltfreie Kommunikation
- Identifizierung von Ressourcen und hilfreichem Verhalten im Sinne des
instrumentellen Stressmanagements
Weitere Infos zur betrieblichen Gesundheitsförderung finden Sie hier: