Kategorie: MBSR

ab 09/2024 – MBSR Themenabende

NEU!!!!

Themenabende jeden ersten Montag im Monat
ab September 2024

Für Personen, die bereits einen MBSR Kurs besucht haben oder anderweitig eine Achtsamkeits- und Meditationspraxis mitbringen!

Dauer: jeweils von 20 Uhr bis 21:30 Uhr

  • Montag 02.09.2024 – online
    „Achtsam und mitfühlend mit mir selber sein!“
  • Montag 07.10.2024 – online
    „Achtsam meinen Körper fühlen!“
  • Montag 04.11.2024
    „In mir nach Hause kommen!“
  • Montag 02.12.2024
    „Ein guter Ort in mir!“

Kosten: 15 Euro je Kursabend

25.10.2024 – MBSR Kleingruppen-Kurs in Köln

KURS 3

ab 25. Oktober 2024
immer Freitags 16.30h-19.00h
Christian-Gau-Straße 5
50933 Köln

Kosten: 380,-

HIER ZUR ANMELDUNG

  • Modul 1: Freitag 25.10.2024
  • Modul 2: Freitag 08.11.2024
  • Modul 3: Freitag 15.11.2024
  • Modul 4: Freitag 22.11.2024
  • Modul 5: Freitag 29.11.2024
  • Tag der Achtsamkeit: Samstag 30.11.2024 von 10.30h-16.30h
  • Modul 6: Freitag 06.12.2024
  • Modul 7: Freitag 13.12.2024
  • Modul 8: Freitag 20.12.2024

30.10.2024 – MBSR Kurs – Online

MBSR Online-Kurs
(max. Teilnehmerzahl von 8 Personen)

Ab Oktober immer Mittwochs von 20h bis 22.30h

Kosten: 380,-

HIER ZUR ANMELDUNG

  • Modul 1: Mittwoch 30.10.2024
  • Modul 2: Mittwoch 06.11.2024
  • Modul 3: Mittwoch 13.11.2024
  • Modul 4: Mittwoch 20.11.2024
  • Modul 5: Mittwoch 27.11.2024
  • Modul 6: Mittwoch 04.12.2024
  • Tag der Achtsamkeit: Samstag 07.12.2024 von 10.ooh-16.30h
  • Modul 7: Mittwoch 11.12.2024
  • Modul 8: Freitag 18.12.2024

ab 01/2025 – MBSR Kurs für ErzieherInnen, PädagogInnen, Lehrer in Siegen

Du wünscht Dir mehr Selbstfürsorge, bist häufig gestresst, möchtest deine gesundheitliche Situation verbessern oder einem Burnout vorbeugen?
Du wünscht Dir, dass Du Rituale im Tag einbauen kannst, die Dir helfen, gelassen mit Belastungen und einem fordernden Alltag umzugehen?

Dann bist Du in diesem MBSR Kurs genau richtig

Melde Dich jetzt für ein kostenloses Vorgespräch bei mir.
Wenn Du KollegInnen mitbringst,
reduziert sich der Preis für Dich um 20%!

HIER ZUR ANMELDUNG